2026/10/23
～雨の日はなぜ眠くなるのか？～
はじめに——雨が降ると、なぜこんなにも眠くなるのでしょうか。朝、目を覚ますと、窓の外から雨の音が聞こえてくる。
いつもなら気持ちよく起きられる時間なのに、なぜか身体が重い。布団から出るのが億劫になり、もう少しだけ眠っていたいと思ってしまう。仕事や勉強を始めても集中力が続かず、気がつけば大きなあくびをしている。
晴れた日にはそれほど感じない眠気が、雨の日には不思議なほど強くなる。
こうした経験をしたことがある人は、決して少なくないのではないでしょうか。
では、なぜ雨の日には眠くなるのでしょうか。
一般的には、気圧の変化や日照時間の減少、湿度の上昇、体内時計への影響などが関係していると考えられています。しかし、雨の日の眠気を理解するためにはもう一つ、興味深い視点があります。
それが「音楽」という視点です。
雨音は、楽譜に書かれた音楽ではありません。作曲家が旋律を考えたわけでも、演奏家が楽器を奏でているわけでもありません。それにもかかわらず、雨音には、私たちの心を落ち着かせたり、緊張を和らげたり、ときには眠気を誘ったりするような性質があります。
なぜ、単なる自然現象である雨音が、まるで子守歌のように感じられるのでしょうか。
その秘密を探るために、今回は音楽理論、音響心理学、脳科学、そして人間の身体の仕組みを結びつけながら、雨の日の眠気について詳しく考えていきます。
雨音を音楽として聴いてみると、普段何気なく感じていた眠気の背後に、音と脳の興味深い関係が見えてくるかもしれません。
日本音楽検定
～第1章～
雨音には、音楽を構成する重要な要素が含まれている
まず、雨音を音楽的に分析してみましょう。
音楽を構成する基本的な要素には、一般的に次のようなものがあります。
・音の高さ
・音の長さ
・音の強さ
・音色
・リズム
・音の重なり
・音の変化
これらの要素は、ピアノやギター、ドラムといった楽器の演奏だけに存在するものではありません。風の音、波の音、鳥のさえずり、そして雨音にも見いだすことができます。
例えば、雨が地面に落ちる音を聴いてみてください。
屋根に当たる雨は、比較的硬く、はっきりとした音を生み出します。葉っぱに当たる雨は、柔らかく、細かな音を生み出します。水たまりに落ちる雨は、丸みのある音や小さな跳ね返りを生み出します。
これらの音が同時に鳴ることで、雨音には複雑な音色が生まれます。
音楽でいえば、異なる楽器がそれぞれの音を奏でながら、一つの音響空間を作り出している状態に似ています。
さらに、雨の強さによって音量も変化します。
小雨では、細かな音が静かに連続します。大雨になると、音の密度が高くなり、全体の音量も大きくなります。風が吹けば、雨音の響き方や強さも変化します。
つまり、雨音は完全に一定の音ではありません。しかし、その変化には、人間が演奏する音楽とは異なる特徴があります。
それは、明確な旋律や規則的な拍がなくても、全体として連続した音響の流れを作り出しているということです。
私たちが音楽を聴くとき、必ずしもメロディーが存在しなければ心地よく感じられないわけではありません。アンビエントミュージックや環境音楽のように、旋律よりも音色や響き、空間の広がりを重視する音楽もあります。
こうした音楽では、音がどのように変化し、どのように重なり、どのような空間を作り出すかが重要になります。
雨音にも、同じような聴き方ができます。
一つひとつの雨粒の音を追いかけるのではなく、無数の音が重なってできた全体の響きに耳を傾けるのです。
すると、雨音は単なる雑音ではなく、絶え間なく変化する自然のサウンドスケープ、つまり音の風景として感じられるようになります。
このような音の風景が、私たちの注意や心理状態にどのような影響を与えるのか。そこに、雨音と眠気の関係を考えるための重要な手がかりがあります。
日本音楽検定
～第２章～
雨音は、なぜ子守歌のように感じられるのか
雨音を聴いていると、なぜか安心する。
そのように感じる人は多いかもしれません。
この感覚を音楽的に考えるとき、重要になるのが「音の予測しやすさ」と「変化の少なさ」です。
例えば、激しいロック音楽を聴いている場面を想像してください。
大きなドラムの音が鳴り、ギターのリフが展開し、突然ブレイクが入り、サビで音量や演奏の密度が一気に高くなる。こうした音楽では、私たちは次に何が起こるのかを予測しながら聴いています。
予測が当たると気持ちよく感じることがありますし、予想外の展開があると驚きや興奮が生まれます。
一方、穏やかな雨音には、はっきりしたサビも、突然の転調も、劇的なフィルインもありません。
もちろん、雷雨や強い風を伴う雨では大きな変化が起こります。しかし、窓の外で静かに降り続ける雨の場合、全体的な音響の性質は比較的安定しています。
私たちの脳は、周囲の環境から情報を受け取り、重要な変化が起こっていないかを絶えず確認しています。
突然の物音や危険を感じさせる音がすれば、注意を向けます。反対に、周囲の音が穏やかで、急激な変化が少なければ、警戒する必要性が低いと判断しやすくなります。
雨音のような連続した環境音は、こうした状況において、注意を引きつける大きな出来事を目立ちにくくすることがあります。
例えば、静かな部屋で小さな時計の音を聞いていると、秒針の音が気になって仕方がないことがあります。しかし、適度な雨音が背景にあると、時計の音が目立たなくなるかもしれません。
これは、雨音が周囲の小さな音を部分的に覆い隠す「マスキング」という音響現象に関係しています。
音楽の世界でも、ある楽器の音が別の楽器の音によって聞こえにくくなることがあります。雨音もまた、背景にある細かな音を目立ちにくくすることで、環境全体をより均一に感じさせる場合があります。
その結果、周囲の細かな変化にいちいち注意を向ける必要が減り、心が落ち着いたように感じられる可能性があるのです。
ただし、雨音が必ず脳を休ませるわけではありません。音量が大きすぎたり、突然の雷鳴があったりすれば、逆に注意や緊張を高めることもあります。
大切なのは、雨音の大きさや性質、そして聴く人がその音をどのように感じるかです。
日本音楽検定
～第３章～
雨音と「1/fゆらぎ」
雨音や波の音について語られるとき、よく登場する言葉があります。
それが「1/fゆらぎ」です。
1/fゆらぎとは、簡単にいうと、時間とともに変化する現象の中で、変化の速さや大きさに一定の周波数的な特徴が見られる状態を指す言葉です。
自然界のさまざまな現象や音の中には、1/fに関連する特徴が見られるものがあります。
ただし、すべての自然音が1/fゆらぎを持つわけではありませんし、雨音が必ずその性質を持つと決めつけることもできません。実際の雨音は、降り方や場所、録音環境などによって大きく変わります。
それでも、この概念を通して考えると、自然音の魅力を理解するための面白い視点が得られます。
例えば、完全に一定の音を想像してみてください。
「ザー」という音が、音量も音色も一切変わらず、何十分も続いているとします。
最初は落ち着くかもしれませんが、あまりにも変化がなければ、機械的で不自然な印象を受けることもあります。
反対に、音量や音色が激しく変わり続ける音では、脳がその変化を追い続けることになり、落ち着きにくくなる場合があります。
自然の音には、その中間のような特徴が見られることがあります。
雨音では、全体としては降り続けるという安定感がある一方、個々の雨粒が落ちるタイミングや強さは少しずつ異なります。
まったく同じ音が機械的に繰り返されるわけではなく、かといって、毎回大きな変化が起こるわけでもありません。
この「大きな流れは安定しているのに、細部は少しずつ変化している」という特徴が、雨音を聴き続けられる理由の一つになっている可能性があります。
音楽でも、同じリズムや和音が繰り返されながら、少しずつ音色や強弱が変化していく楽曲があります。
アンビエントミュージックなどでは、明確なメロディーを展開するよりも、音の質感や微細な変化によって聴く人を包み込むような空間を作ることがあります。
雨音にも、これに似た感覚を見いだすことができます。
ただし、「1/fゆらぎがあるから人は眠くなる」と単純に結論づけることはできません。1/fゆらぎとリラックス効果の関係には研究上の課題もあり、眠気との直接的な因果関係が確立しているわけではないからです。
それでも、音の変化の仕方が私たちの感じ方に影響するという考え方は、雨音を音楽的に理解するうえで重要です。
日本音楽検定
～第４章～
雨音には、なぜ明確なリズムがないのに落ち着くのか
音楽を学ぶとき、リズムは非常に重要な要素です。
4分の4拍子、3拍子、6拍子。一定のテンポで繰り返されるビートや、拍の裏側に置かれるアクセント。こうした要素によって、音楽には時間の流れが生まれます。
例えば、テンポ120の音楽では、1分間に120回の四分音符が刻まれます。
一方、雨音には通常、明確なテンポがありません。
一滴、二滴、三滴と数えようとしても、雨粒が落ちる間隔は一定ではありません。屋根に当たる音、地面に当たる音、葉っぱに当たる音が、それぞれ異なるタイミングで発生します。
それなのに、私たちは雨音を聴いていると、一定のリズムが存在するかのように感じることがあります。
なぜでしょうか。
その理由の一つは、個々の音ではなく、音の密度や全体的な流れを聴いているからだと考えられます。
例えば、小雨では、雨粒が落ちる間隔が比較的長く感じられ、個々の音を聞き分けやすいかもしれません。
一方、強い雨では、雨粒の音が次々と重なり、個々の音を区別することが難しくなります。無数の音が連続することで、全体として一つの持続音のように聞こえることがあります。
音楽でいうなら、一つひとつの打楽器の音を認識する状態から、細かな打音が密集して作る音響の質感を認識する状態へと、聴き方が変わるようなものです。
ここで重要なのは、雨音が私たちに明確な拍を要求しないということです。
ポップスやダンスミュージックでは、ビートに合わせて身体を動かしたり、次の拍を予測したりする楽しみがあります。
しかし、雨音を聴くときには、拍に合わせて手を叩く必要も、メロディーを追いかける必要もありません。
音を理解しようと頑張らなくてもよいのです。
こうした聴き方は、音楽に集中して分析するというよりも、音を背景として受け入れる聴き方に近いものです。
ただし、規則的なリズムがある音楽も、聴く人によっては非常にリラックスできるものです。心地よいテンポの音楽が眠気を誘うこともあります。
つまり、リズムがないこと自体が眠気の原因というわけではありません。
大切なのは、音の変化がどの程度注意を引きつけるのか、そして聴く人がその音にどのような意味や感情を感じるのかということです。
日本音楽検定
～第５章～
雨音の周波数と音色
雨音をもう少し専門的に分析すると、周波数と音色の問題にたどり着きます。
周波数とは、音の振動が1秒間に何回繰り返されるかを表すもので、単位にはヘルツ（Hz）が使われます。
一般に、周波数が高い音は高く、周波数が低い音は低く聞こえます。ただし、実際に私たちが感じる音の高さは、周波数だけでなく、音の成分や音圧などにも影響されます。
雨音には、さまざまな周波数成分が含まれています。
細かな雨粒が硬い屋根に当たると、高い周波数を含む鋭い音が生じることがあります。大きな雨粒が地面や水面に当たれば、より低い周波数を含む音や、幅広い周波数成分が聞こえることもあります。
さらに、雨が当たる物体の材質によって音色は大きく変わります。
金属製の屋根、木の床、コンクリート、土、草木、水面。それぞれの素材は、音の振動を異なる仕方で伝えたり、響かせたりします。
そのため、同じ雨でも、どこで聴くかによって印象がまったく違ってきます。
金属屋根に激しく当たる雨は、明るく硬い音に感じられることがあります。一方、木々に降り注ぐ雨は、柔らかく、細かな音の集合として感じられるかもしれません。
こうした違いは、音楽制作における音色の設計にも通じています。
作曲家や音響制作者は、同じ旋律であっても、ピアノで演奏するか、ストリングスで演奏するか、シンセサイザーで演奏するかによって、聴く人に与える印象が変わることを知っています。
音の高さやリズムが同じでも、音色が変われば、音楽の雰囲気は大きく変わるのです。
雨音も同様です。
穏やかな雨音を心地よく感じる人がいる一方で、金属屋根に当たる鋭い雨音が苦手な人もいます。
また、低い音が多く含まれるから必ず眠くなる、高い音が多いから必ず目が覚める、という単純な法則もありません。
音量、周波数構成、音の変化、個人の聴覚特性、心理状態などが組み合わさって、最終的な印象が生まれます。
音楽的な視点から見ると、雨音は、音色によって心地よさが変化する一種の自然音響作品と考えることもできるでしょう。
日本音楽検定
～第６章～
脳は音を聴きながら、何をしているのか
ここからは、脳科学の視点に移ってみましょう。
私たちの脳は、音を受け取るだけの受動的な器官ではありません。
耳から入ってきた音の情報を処理し、音の特徴を分析し、その音が重要なものなのか、危険を知らせるものなのか、あるいは気にする必要のない背景音なのかを判断しています。
例えば、静かな部屋で本を読んでいるとき、突然、大きな物音が聞こえたとします。
その瞬間、私たちは思わず音の方向に注意を向けるでしょう。
これは、周囲の変化に注意を向ける仕組みが働くためです。危険につながるかもしれない音を見逃さないことは、生存にとって重要だからです。
では、雨音のように長時間続く音を聴いているときはどうでしょうか。
雨音に大きな変化がなく、危険を感じる要素もなければ、脳はその音に対する反応を次第に弱めていくことがあります。
このように、同じ刺激が繰り返し与えられると、それに対する反応が小さくなる現象は「馴化（じゅんか）」と呼ばれます。
例えば、最初は気になっていたエアコンの動作音が、しばらくすると意識に上らなくなることがあります。
雨音でも、最初は音として認識していたものが、次第に背景へと退いていく場合があります。
すると、雨音を意識的に追いかける必要がなくなり、注意を別のことに向けやすくなる可能性があります。
一方、雨音が大きすぎたり、突然強くなったり、雷鳴が混じったりすれば、再び注意が向けられます。
つまり、雨音が眠気を誘うかどうかは、音そのものだけではなく、脳がその音をどのように処理するかにも関係しているのです。
さらに、眠気には、脳の覚醒水準という概念も関係します。
覚醒水準とは、簡単にいえば、私たちがどの程度目覚めていて、周囲に反応できる状態にあるかということです。
強い刺激や緊張が続くと、覚醒水準が高まることがあります。反対に、活動量が低下し、刺激が少なく、身体が休息に向かう状況では、覚醒水準が低下することがあります。
雨音は、それ自体が直接脳を眠らせるスイッチというわけではありません。しかし、静かな環境や休息の習慣と組み合わさることで、落ち着いた状態を作りやすくする可能性があります。
音が脳に与える影響は、単純な一方向の作用ではなく、周囲の状況や本人の状態によって変化するものなのです。
日本音楽検定
～第７章～
雨の日の眠気と自律神経
雨の日に眠くなる理由を考える際には、自律神経の働きも無視できません。
自律神経は、心拍、血圧、発汗、消化など、私たちが意識しなくても働いている身体の機能を調整しています。
大きく分けると、交感神経と副交感神経という二つの系統があり、両者が状況に応じて身体の状態を調整しています。
交感神経は活動や緊張に関係し、副交感神経は休息や消化などに関係します。ただし、実際の自律神経の働きはもっと複雑で、二つの系統が単純に片方ずつオン・オフになるわけではありません。
例えば、緊張する場面では、心拍が上がり、身体が活動に適した状態になります。
反対に、安心できる場所でゆっくり過ごしているときには、心拍や呼吸が落ち着き、休息しやすい状態になることがあります。
音楽がリラックスに役立つ場合、こうした身体の反応にも変化が見られることがあります。穏やかな音楽を聴くことによって、心拍や呼吸、主観的な緊張感が変化する場合があるのです。
もちろん、すべての音楽がリラックス効果を持つわけではありません。激しい音楽を聴いて元気が出る人もいれば、静かな音楽を聴くことでかえって気分が沈む人もいます。
雨音についても同じです。
穏やかな雨音が安心感をもたらす人もいれば、雨音を聞くと気分が落ち込んだり、外出できないことにストレスを感じたりする人もいます。
重要なのは、音が身体に直接どのような作用を及ぼすかだけではなく、その音を聴いたときに本人がどのような心理状態になるかということです。
そして、雨の日には、音以外の要因も重なります。
日差しが弱くなると、朝から強い光を浴びる機会が減ることがあります。光は体内時計を調整する重要な手がかりなので、光環境の違いは覚醒感や睡眠・覚醒リズムに関係する可能性があります。
また、低気圧や湿度の変化、気温、室内の換気状況、活動量なども、体調や眠気に影響する場合があります。
ただし、雨が降ると必ず副交感神経が優位になる、あるいは気圧が下がると誰でも眠くなる、と断定することはできません。
雨の日の眠気は、一つの原因だけで説明できる現象ではないのです。
それでも、穏やかな雨音が心を落ち着かせ、光の少ない環境や身体の休息傾向と重なることで、普段より眠気を感じやすくなる人がいるという考え方は、十分に検討する価値があります。
日本音楽検定
～第８章～
雨の日に眠くなるのは、雨音が原因なのか
ここまで、雨音の音楽的な特徴や脳への影響について考えてきました。
しかし、ここで一つ、重要な疑問があります。
雨の日に眠くなるのは、本当に雨音が原因なのでしょうか。
結論からいえば、雨音だけで説明することはできません。
雨の日の眠気には、複数の要因が関係していると考えられます。
まず考えられるのが、光の変化です。
人間の体内時計は、光と暗闇の周期に大きく影響されます。特に、目から入る光は、睡眠と覚醒のリズムを調整する重要な手がかりです。
朝に十分な光を浴びることは、体内時計を整え、日中の覚醒を支えるうえで役立ちます。
しかし、雨の日には、晴れた日と比べて屋外の明るさが低くなることがあります。
ただし、曇天でも屋外は室内より明るい場合が多く、雨の日に必ず光が不足するわけではありません。また、雨の日の光環境がどの程度眠気に影響するかは、季節や場所、窓の大きさ、室内照明などによって変わります。
次に、睡眠不足の影響があります。
普段から睡眠時間が不足している人は、晴れた日でも眠気を感じることがあります。雨の日は、静かな環境や落ち着いた気分が重なることで、その眠気に気づきやすくなるのかもしれません。
また、雨の日には、外出や運動の機会が減る人もいます。
身体を動かす量が少なくなれば、日中の活動パターンが普段と変わり、眠気の感じ方も変化する可能性があります。
さらに、雨音そのものが心理的な影響を与えることも考えられます。
雨音を聴くと安心する人は、自然と気持ちが緩み、普段よりも休息したいと感じるかもしれません。
反対に、雨の日に不安や憂うつな気分になりやすい人もいます。
同じ雨でも、ある人にとっては心地よい子守歌になり、別の人にとっては気分を沈ませる音になるのです。
つまり、雨の日の眠気は、気象条件、生活習慣、心理状態、音響環境などが複雑に重なって生まれる現象と考えるのが適切です。
雨音が眠気を直接引き起こすと断定することはできませんが、雨音が心地よく感じられることによって、眠気を感じやすくなる人がいる可能性はあります。
日本音楽検定
～第９章～
雨音を聴くと眠くなる人と、そうでない人の違い
同じ雨音を聴いていても、すぐに眠くなる人もいれば、特に何も感じない人もいます。
なぜ、このような違いが生まれるのでしょうか。
一つは、個人の経験や記憶です。
例えば、子どもの頃、雨の日に家族と家の中で過ごした記憶がある人は、雨音に安心感を覚えることがあるかもしれません。
雨の日に本を読んだり、昼寝をしたり、好きな音楽を聴いたりしていた人にとって、雨音は休息の時間を思い出させる音になっている可能性があります。
反対に、雨の日に嫌な出来事を経験した人や、雨音によって不快な記憶がよみがえる人にとっては、雨音が必ずしも心地よいものではありません。
音は、物理的な振動として耳に届くだけではありません。
その音がどのような記憶や感情と結びついているかによって、私たちが受け取る意味は変わります。
音楽でも、ある曲を聴くと懐かしい気持ちになる人がいる一方で、同じ曲を聴いても特別な感情を抱かない人がいます。
曲そのものの特徴に加えて、その曲を聴いたときの経験や記憶が、現在の感情に影響するためです。
雨音にも、似たような個人差があると考えられます。
また、音に対する感受性も人によって異なります。
小さな物音が気になりやすい人もいれば、周囲の音があっても気にせず作業できる人もいます。
一定の環境音があることで集中しやすくなる人もいれば、静かな環境でなければ落ち着かない人もいます。
さらに、その日の体調や睡眠時間、ストレスの程度によっても、音の感じ方は変化します。
疲れているときには、普段なら気にならない雨音が心地よく感じられるかもしれません。
反対に、頭痛があるときや神経が過敏になっているときには、雨音が煩わしく感じられることもあります。
こうした違いを考えると、「雨音は人を眠くする音である」と一律に定義するのは難しいといえます。
むしろ、雨音は、聴く人の状態によってさまざまな働きを持つ音だと考えたほうがよいでしょう。
日本音楽検定
～おわりに～
雨音は、自然が奏でる終わりのない音楽なのかもしれない
雨の日に眠くなる理由を、音楽と脳科学の視点から考えてきました。
雨音には、一定の旋律も、明確な拍子もありません。それでも、無数の雨粒が作り出す音の重なりには、音色、強弱、密度、時間的な変化といった、音楽を構成するさまざまな要素が含まれています。
雨音は、自然が生み出す音の風景です。
その音は、私たちの注意を引きつけることもあれば、背景に溶け込んで意識されなくなることもあります。穏やかな雨音を心地よく感じる人もいれば、雨音によって気分が沈んだり、集中しにくくなったりする人もいます。
雨の日の眠気には、雨音だけでなく、光環境、睡眠不足、活動量、心理状態、気圧など、さまざまな要因が関係していると考えられます。
そのため、雨音が直接脳を眠らせると断定することはできません。
しかし、雨音が心地よく感じられることによって、私たちが普段とは違う時間の流れを感じたり、休息したいという気持ちになったりすることはあるでしょう。
音楽的に考えれば、雨音には、私たちが普段の音楽では意識しにくい特徴があります。
それは、音が鳴り続けているのに、何かを聴き取ろうと努力する必要がないということです。
旋律を覚える必要もありません。リズムを正確に数える必要もありません。次の展開を予測する必要もありません。
ただ、音が鳴っている。
その音に耳を傾けてもよいし、別のことを考えていてもよい。音を意識しなくなっても、雨音は背景で鳴り続けています。
私たちは、音楽を聴くとき、無意識のうちに音を理解し、予測し、記憶し、感情と結びつけています。
しかし、雨音のような自然の音は、必ずしも何かを理解することを求めません。
その意味では、雨音は、聴く人に自由な時間を与えてくれる音なのかもしれません。
普段の生活では、時計を見て時間を管理し、予定を立て、仕事を進め、次に何をすべきかを考え続けています。
音楽を聴くときでさえ、好きな曲のサビを待ったり、演奏の展開を予測したりすることがあります。
しかし、雨音には、決まったサビも、劇的な転調も、必ずしも明確な終わりもありません。
雨はただ降り続け、音は生まれては消え、無数の音が重なり合っていきます。
その音を聴いていると、時間がゆっくりと流れているように感じられることがあります。
もしかすると、雨の日に眠くなるのは、身体が休息を求めていることに加えて、普段は意識しない音や時間の流れに、私たちの注意が向けられるからなのかもしれません。
もちろん、それは雨の日の眠気を説明する唯一の答えではありません。
それでも、雨音を単なる雑音ではなく、自然が生み出す音楽として捉えてみると、いつもの雨景色が少し違って見えてくるはずです。
次に雨が降ったときには、ぜひ、少しだけ耳を澄ませてみてください。
屋根に当たる音。窓を打つ音。地面に落ちる音。遠くで響く雨の音。
それぞれの音が重なり、強くなったり弱くなったりしながら、一つの音響空間を作り出しています。
そして、その音の中で、自分の呼吸や身体の感覚にも意識を向けてみてください。
いつもより眠くなるかもしれませんし、反対に、雨音の細かな変化が面白く感じられるかもしれません。
どちらであっても、そこには音と人間の感覚が結びつく、不思議で興味深い体験があります。
雨音は、誰かが作曲した音楽ではありません。
けれども、私たちがそこにリズムを感じ、音色を聴き、心の変化を感じ取るならば、雨音は私たちにとって音楽のような存在になり得ます。
そして、雨の日に訪れる眠気もまた、音と身体、環境と心が複雑に関わり合って生まれる、人間らしい感覚の一つなのです。
雨の日は、世界の音量が少し下がる日なのかもしれません。
外の景色が灰色に変わり、雨音が周囲を満たし、いつもよりゆっくりとした時間が流れる。
そんな日には、無理に眠気と戦うのではなく、身体の状態に耳を傾けてみるのもよいでしょう。
そして、もし時間に余裕があるなら、雨音にピアノの旋律を重ねてみてください。
自然の音と人間が作り出す音楽が交わるとき、普段は気づかなかった新しい響きが生まれるかもしれません。
雨音を聴くことは、単に雨が降っていることを知ることではありません。
それは、音を通して、自分自身の感覚や心の動きに気づくことでもあるのです。
日本音楽検定
